Frischkornmüsli



Autor :Frank
Datum :06.04.1995

Kategorie :Sonstiges

Zutaten :

3 El. Getreide (Weizen, Roggen
-- Gerste, Hirse)
1 Apfel, gerieben
Sahne, Joghurt oder andere
-- Milchprodukte
frisches Obst, zerkleinert
Nüsse
verschiedene Samen
--(z.B. Leinsamen, Sesam,
--Sonnenblumenkerne)
Rosinen


Zubereitung :

Das Getreide am Abend schroten und in etwa der gleichen Menge Wasser im
Kühlschrank (über Nacht) einweichen.
Den geriebenen Apfel kurz vor dem Verzehr am Morgen unterheben und die
restlichen Zutaten nach Belieben zufügen.